冷え性対策 に何使う??


こんにちは
朝の気温が2℃
体感温度では-2℃
なんて日もでてきて
本格的に寒くなってきた寝屋川市
訪問整体ラボの神藤です。

今朝訪問させて頂いたお宅で
湯たんぽを発見
湯たんぽ








「足元が冷たくてねぇ」
とのこと。

こう寒くなってくると
冷え性の人にもとっても辛い季節。
色んな暖めグッズの出番ですが、
皆さんはどんなんで暖かくしはるでしょうか?

今日はいろいろある
冷え性対策に使えそうな
暖めグッズについて
チョット話してみたいと思います!

                                
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『遂に氷点下・・・体感温度での話ですが・・(^_^;)』
                                

カイロ


今一番使われているカイロ
使い捨てカイロですね
使い捨てカイロ









1個数十円で
長ければ1日の活動時間を
ほぼカバーしてくれ
そこそこの発熱量で
なかなか暖かいですねメラメラ

張り付けられるタイプは
背中や腰・足など色んな所につけられて
とっても便利。

しかもかなり薄いのでかさばりません。
ホント便利で海外の方々にも大人気で、
お土産に買われる人も多いそうですね。
自分もあまりにも寒いときや
風邪がらみの時に
使うことがあります。

色んな所に貼ることが出来るので
寒さ対策として
背中や腰を中心に
場合によっては足の裏に使うことも・・
足の裏に使うのにかさばらないっていうのは
ほんと使い勝手いいです。

ちなみに背中では大椎
大椎







腰なら 命門 腎兪
命門







足では 飛陽
飛陽






足裏は 湧泉 あるいは 足心
湧泉








といったツボゾーンに使うと
かなり効率よく温まります合格

こういう使い方の時には
使い捨てカイロって
と~~~っても役に立ちますよニコニコ

昔懐かしハクキンカイロ


僕も子供のころ?
使っていた繰り返し使えるカイロです!

ハクキンカイロ










繰り返し使用できるロングライフ製品
ハクキンカイロ STANDARD スタンダード


ベンジンやZIPPOオイルを
本体に注入して使うタイプ。
使い捨てカイロよりも暖こうて
長持ちするんで
冬のキャンプやスキー・釣りをする人の間で
結構人気があるらしいですわ。

今年の冬は自分も外回りの際
手を温めるのに買おうかと思ってます。
なんたって冷たい手で
患者様に触れるわけにゃいきまへんもんね~

もう一つ昔懐かし 『湯たんぽ』


子供のころはブリキ製のものを使ってましたが、
最近は
プラスティック製やゴム製のものも
多く見られるようになりました。

カラーゴム湯たんぽ















ぽかぽか あったか グッズ エコ商品サンガー社 
カラーゴム湯たんぽ


ここんところ
蓄熱式湯たんぽ
なるものがあるそうで、
今朝見せて頂いたのもこのタイプ。
本体に塩化ナトリウム溶液が内臓されていて
それを電気で温めて使う
仕組みらしいですわ。

毎回お湯を沸かして入れなくていいんで
かなり便利とのこと
しかも電気代もそんなにかからへんみたい。

お年を召してきて
お湯を湯たんぽに入れるのが
危険だったりおっくうだったりする方
には
おおいにオススメですね~~

でももし、
お湯を入れることが面倒でない方には
ゴム製の湯たんぽがオススメです

ゴム製の為
あまり高い温度のお湯は入れられへんねんけど
肌触りなんかもソフトで優しいねん
でもって他の暖めグッズより
浸透性がいい感じがすんねんなぁ

自分は20年以上前から知ってたんやけど
かなりいい感じです。
昔は輸入ものしかなくて
なかなか入手困難でしたけど
昨今はネット上でも
色んなゴム製の湯たんぽが見つかるんで
興味のある方は探してみてくださいね

まとめ


いろんな暖めグッズがありますが、
外出を考えると
やっぱり使い捨て
カイロ
外出でもしっかりと暖かさがほしい場合は
ハクキンカイロ
寝るときは
湯たんぽ
なんて使い分けてみるといいかもー

今回登場した暖めグッズは
直接的に身体を温めてくれますが、
冷え性改善までには
なかなか至らないかもせれません。
そんな時は
筋力アップ食事からのアプローチも必要。
場合によっては
我々のような施術を受けることで
改善が早まることもよくあります。

食事や運動もやって
暖めグッズも使ってるけど
なかなか冷え性が改善しないという方
一度ご相談ください。

                   
改善のためのご提案をし
刺さない鍼とバキボキしない整体で
症状改善に取り組ませて頂きます
                   


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冷え性に対する施術もやってるビックリマーク
訪問専門の
鍼灸治療・整体院として
寝屋川市を拠点に活動しています。

 

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