こんにちは
ことしの花粉症は少しまし？と感じている
しんどう整骨鍼灸院／整体院 の神藤です。
最近は花粉飛散に関する情報も色々得やすくなってますね
こんなサイトもありますので
みなさん参考にされてください。
～アメブロ関連記事～↓↓↓↓↓
【環境省花粉観測システム/花子さん】
さてさて辛い辛い花粉症。
自分ももう花粉症歴２５年のベテランなのですが
まぁ毎年いろんな対策・対応をためしてきています。
体質改善につながる食べるもの。
甜茶、凍頂ウーロン茶、べにふうき茶
プレーンタイプのヨーグルトの大量摂取
などが挙げられますが絶対的な食べ物は無い気がします。
ただ、腸内環境を整えるといった事は基本的に大切。
だからヨーグルトの話はお決まりのように出てきます。
ただ、日本人には乳製品はあまり向いていないといった側面があり、
ヨーグルトよりもお漬物などから乳酸菌を取り入れ
腸内環境を整えることの方がより効果的な感じがしますね。
このへんについてはまた別の機会にお話しできればと思います。
防備としては
みなさんやっておられるように
マスク＜
見えないマスクといわれるようなスプレーやクリーム
鼻にさしこむ見えないマスク
花粉対策めがね・ゴーグル
などなど色々あるようですが、
今年の僕のおススメは
ワセリン
花粉が粘膜につくのを防ぐ効果をうたった「花粉防止クリーム」がありますが
『ワセリン』にも同じような効果があると感じます。
鼻の周りや目の周りに塗ることで
花粉を吸着し体内への侵入を阻止してくれます。
（もちろん１００％ではありません）
詳しくはまた後日書ければと思っていますが、
是非試してみてください
ということで今日はこのへんで
整骨鍼灸院/整体院では
“ゴリゴリもまない”【ほぐし整体】
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“刺さない鍼治療”～【レインボー療法】
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